Programme de soutien long Covid, Atelier 7: Guérison

Programme de soutien long Covid, Atelier 7: Guérison

Danse de guérison - Poèmes affirmant la vie - Rythme:Rire:Vie

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Il s'agit du septième atelier de notre série Long Covid Support, Navigating a Path Back to Health .

Nous avons un autre programme riche en ligne pour vous.

Danse de guérison

avec le Dr Hanna Poikonen

La guérison est un voyage pour se comprendre et apprendre à prendre soin de soi. À travers un mouvement créatif, nous explorerons le moment où nous en sommes actuellement à notre voyage de guérison individuel. L'exercice peut se faire assis, debout ou allongé au lit.

Poèmes affirmant la vie

avec Julia hors-la-loi

Lorsque nous ne nous sentons pas bien, nous sommes, dans leur ensemble, touchés. Comment cela pourrait-il être différent lorsque notre esprit, notre corps et nos émotions sont si intimement liés ?

La guérison peut venir de plusieurs directions, et quelque chose qui peut beaucoup aider est de ressentir un sentiment de paix et d'appartenance. La poésie a la capacité de parler à des parties de nous que nous ne contactons pas souvent - elle peut parler directement à nos émotions et nous permettre de sentir que notre expérience d'être humain est partagée !

Julia Outlaw lira quelques courts poèmes pendant que vous vous reposez - pour nourrir vos oreilles et votre âme.

Quand on ne sait pas c'est le rythme

avec Bartosz Nowakowski

Le rythme est la partie la plus organique de la musique. Le rythme est notre rythme cardiaque et tous les mouvements du corps que nous faisons dès le premier battement de notre cœur. La deuxième partie si intime de la musique est le chant. Le premier souffle est le premier son. Les deux coexistent en nous donnant la vie. À chaque respiration à chaque battement de cœur.

Le mot « rythme » peut être un rythme en soi lorsqu'on le dit correctement, tout comme le mot « musique » devient chant lorsqu'on allonge les voyelles. Ces deux activités donnent un sentiment d'harmonie et sont toujours un formidable territoire de découverte et de guérison. Ils donnent aussi naissance à une troisième valeur de la musique et de la vie qui donne du goût aux deux précédentes : le rire.

Gelos - en grec signifie rire. Je vous invite à essayer la géotologie .